Publicar selfies editados en las redes sociales puede aumentar el riesgo de un trastorno alimentario, según un nuevo estudio

Publicar selfies editados en las redes sociales puede aumentar el riesgo de un trastorno alimentario, según un nuevo estudio

«Si bien las personas pueden pensar que es inofensivo publicar fotos editadas en Instagram, descubrimos que esto aumenta el riesgo de trastornos alimentarios», dijo a El Territorio Pamela Keel, profesora de la Universidad Estatal de Florida y coautora del estudio.

«Es importante que las personas sepan cómo usar las redes sociales de manera segura, ya que hacen un mayor uso de estas plataformas para mantenerse conectadas durante esta pandemia».

«Esa actividad estuvo mal»

Keel y su equipo de investigadores universitarios, que publicaron los resultados del estudio el miércoles, encuestaron a 2,485 estudiantes (76% mujeres), preguntando si usan aplicaciones de edición que van más allá de los filtros de Instagram para cambiar la apariencia de una persona antes de publicar.

Los estudiantes también respondieron preguntas sobre sus actitudes alimenticias, niveles de ansiedad y síntomas de depresión.

Según el estudio, alrededor del 26.6% de los encuestados, una de cada tres mujeres y uno de cada 14 hombres, dijeron que editaban las fotos antes de subirlas a sus cuentas de Instagram.

El estudio encontró niveles más altos de ansiedad y patología alimentaria para los encuestados que dijeron que publicaron fotos editadas en Instagram. Las personas que dijeron que publicaron fotos editadas tienen casi el doble de probabilidades de cruzar el umbral de un probable trastorno alimentario que las que no lo hicieron, dijo Keel.

Sin embargo, esto no es lo que los autores del estudio consideraron más impactante. Investigaciones anteriores ya han indicado los vínculos entre el uso de las redes sociales y el aumento de la insatisfacción corporal.

Entonces Keel y su equipo decidieron continuar su investigación, realizando un experimento para ver si acto real Publicar fotos editadas aumenta los factores de riesgo para los trastornos alimentarios.

En el experimento, 80 estudiantes, entre los que dijeron que usaban aplicaciones de edición, tomaron sus fotos tomadas por investigadores en un fondo neutral.

Se les pidió a los estudiantes que miraran la foto por un minuto, luego completaron un cuestionario para determinar su línea de base en torno a las variables asociadas con trastornos alimentarios, ansiedad y depresión.

Después de eso, fueron asignados aleatoriamente a una de las cuatro tareas posibles: editar y publicar la imagen, publicar la imagen sin editarla, editar la imagen sin publicarla, o editar o publicar la imagen. Luego respondieron varias preguntas, lo que permitió a los investigadores notar cualquier cambio en sus percepciones desde el nivel de referencia que establecieron inicialmente.

Los investigadores descubrieron que publicar una imagen, editada o no, hacía que las personas se sintieran más preocupadas por su peso y forma. También vieron que la combinación de editar y publicar la foto se asoció con un aumento aún más significativo en esas preocupaciones.

«Esto es importante», dijo Keel, «porque las preocupaciones sobre el peso y la forma son el factor de riesgo más fuerte para el desarrollo de un trastorno alimentario. Así que podríamos ver que, en tiempo real, no está bien».

Cómo editar y publicar fotos puede afectar la salud mental

La práctica de la edición de fotos a menudo obliga a las personas a identificar algo mal con su apariencia, según Keel.

«Primero tiene que pasar por el proceso para decir: ‘¿Qué tiene de malo mi aspecto? ¿Cómo lo soluciono?’

Poner una foto allí para que otros lo vean inmediatamente después de revisar este inventario mental de defectos «podría no ser muy tranquilizador», agregó Keel.

Adele perdió peso, ¿podemos presumir?

Sin embargo, el estudio también concluyó que las consecuencias negativas de publicar fotos editadas pueden ser temporales. Un seguimiento con los estudiantes encuestados, realizado 24 horas después del estudio inicial, encontró que los efectos del experimento disminuyeron significativamente.

Sin embargo, el estudio también requirió que los participantes tomaran un descanso de 24 horas de las redes sociales, una desviación de su hábito de pasar un promedio de al menos una hora al día en Instagram.

Editándonos a la perfección.

Los resultados del estudio confirman lo que algunos expertos en la prevención de los trastornos alimentarios han sabido que es cierto.

«No nos sorprende que este estudio descubra que editar sus propias fotos aumenta su riesgo», dijo Claire Mysko, CEO. Asociación Nacional de Trastornos Alimenticios, le dijo a El Territorio.

«Vivimos en una sociedad obsesionada con la cultura de la celebridad y el influyente, que aprecia ideales de belleza poco realistas y estrechos. Esta cultura suscita la comparación y el impulso de editarnos a la perfección».

Algunas personas han criticado a plataformas como Instagram por no hacer lo suficiente para eliminar contenido dañino para los usuarios que tienen un mayor riesgo de desarrollar un trastorno alimentario o que ya están afectados por uno.

Carolyn Merrell, directora global de programas de políticas de Instagram, dijo que la plataforma consulta regularmente con expertos, incluida la Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación, «para desarrollar recursos que alienten a las personas a compartir momentos en tiempo real, para encontrar comunidades de apoyar y manejar cualquier presión que puedan sentir. «

«Si bien no permitimos que el contenido promueva o aliente los trastornos alimentarios, reconocemos que las personas pueden sentir presión para mirar las redes sociales de cierta manera», dijo a El Territorio.

«Reconocemos que las personas, especialmente los jóvenes, experimentan ansiedad y presión para retratar una ‘vida perfecta’ o una imagen corporal en las redes sociales, en lugar de participar en una expresión genuina.

Merell dijo que Instagram también lanzó iniciativas como 2019 «La presión de ser perfecto.«La campaña. La iniciativa proporcionó juegos de herramientas para adolescentes y padres para ayudarlos a aprender formas de aliviar la presión sobre la plataforma, sin dejar de sentirse cómodos expresándose», dijo Merell.

En el futuro: menos edición, más autoaceptación

Keel no cree que los desarrolladores de redes sociales hayan tratado activamente de causar daño.

Pero dijo que cree en la importancia de «determinar que el uso de las redes sociales puede ser dañino» para decirle a la gente «qué cosas podrían evitar».

«Es aún mejor si podemos identificar cosas positivas que las personas podrían hacer, usos positivos de las redes sociales, que los haría sentir mejor consigo mismos y reducir su ansiedad», dijo Keel. «Esta es la dirección futura en la que estamos interesados».

La maestra, que practica lo que predica, dijo que participará en un evento virtual. en flash mob celebrada sobre Zoom el próximo sábado, llamada «Sacúdelo para la autoaceptación».

«Se trata de amarte a ti mismo como eres y ser fuerte. Se trata de que salgamos como somos, sin filtros, sin ajustes».

Trabajemos más duro en esto en internet.

Lucián

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